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    廣東自考考前提示:考前用餐要謹慎

    2020-04-26 11:34:15   來源:其它    點擊:
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      【導讀】考生有沒有碰到這樣的情況,來到一個不熟悉的地方,準備好應對考試了,卻在考試因為身體的原因影響了發(fā)揮,讓自己的成績不是應有的水平,那么,考生在參加自考前該怎么注意用餐呢?下面就跟著廣東省自考網(wǎng)一起看看吧。

    廣東自考考前提示:考前用餐要謹慎

      廣東自考考前提示:考前用餐要謹慎

      早餐一頓也不能少

      由于不少民辦校地處郊區(qū),一大早起床進城趕考就成了很多考生面臨的問題。民辦??忌鷮O衛(wèi)瑛介紹,考試期間,早上5時起床去等公交車對她而言已是家常便飯了。而此時,學校食堂還沒有開門,很多考生就到考點旁邊的小攤吃早餐。她以前的舍友就因在小攤吃了不衛(wèi)生的食物,導致生病而無法參加考試。她建議考生,如果要很早起床,不妨在考試前一天就買好面包、牛奶等,這樣也不會因為找地方吃早餐耽誤時間。對于上午沒有考試的考生來說,吃早餐也同樣重要,吃早餐有利于保持全天精力充沛。

      飲食清淡防止不適

      自考生來自五湖四海,每位考生的飲食習慣也有所差異,有些考生喜歡咸香食品,有些考生則無辣不歡??荚嚻陂g,考生飲食還是要以清淡為主。

      考生小宋說,他來到北京后,就愛上了水煮魚。1月自考第1天考試結(jié)束后就和同學相約到一家川菜館“打牙祭”,吃完后腸胃火燒火燎,還鬧了肚子,導致整晚以至于第二天都感覺身體很虛弱,影響了在考試中的正常發(fā)揮。

      除刺激性食物外,刺激性的飲料也要避免飲用??Х?、可樂這類飲料看似沒什么刺激性,有時也會因為個人體質(zhì)原因?qū)е嘛嬘煤笊眢w不適。以往有些考生為了給自己提神醒腦,考前過量飲用咖啡,導致胃部疼痛??荚嚻陂g,考生要多喝溫開水或礦泉水,避免過量飲用飲料,尤其是過涼的飲料。

      中午先趕考再就餐

      很多考生在同一天上午、下午都報考了課程,因而可能面臨中午在考點間來回奔波的問題。海淀、西城、朝陽等大考區(qū),考點較多,有些考點間的距離較遠。如果路上再遇到堵車,考生不能及時趕到,將會耽誤考試。因而對于上午、下午考試不在同一個考點的考生而言,如果兩個考點距離較遠,雖然經(jīng)過一上午的考試,已經(jīng)很餓了,但為保險起見,很好還是先忍會兒,趕到下一個考點后再踏實就餐??忌梢栽诳荚嚽巴ㄟ^網(wǎng)絡查詢一下下午考試的考點附近有哪些便利的就餐地點,以免因為找飯館耽誤太多時間。

      以上就是廣東自考考前提示:考前用餐要謹慎的相關資料,希望能幫助到大家,想獲取更多關于廣東自考的相關資訊,如廣東自考報名時間、廣東自考網(wǎng)上報名、考試時間、報考條件、備考知識等,敬請關注廣東省自考網(wǎng)。

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